Reims Champagne Run se koná so 10. 10. 2026 v Reims, Francie. Hlavní trasa měří 87 km.
- Datum
- so 10. 10. 2026
- Start
- Reims 🇫🇷
- Vzdálenost
- 87 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Reims Champagne Run nabízí několik běžeckých a trailových závodů od 5 km do 87 km ultra trailu historickými ulicemi a vinicemi Remeše a pohoří Montagne de Reims.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Reims Champagne Run 87 km ultra trail vyžaduje trvalou vytrvalost během dlouhodobého úsilí historickými ulicemi a vinicemi Remeše a pohoří Montagne de Reims.
Vytrvalost na ultra-vzdálenost
Překonání 87 kilometrů vyžaduje rozsáhlou svalovou odolnost a schopnost udržet postup po mnoho hodin.
Terénní všestrannost
Navigace po historických ulicích a vinohradnických stezkách vyžaduje přizpůsobivost měnícím se podmínkám pod nohama v celém regionu.
Soustředěné úsilí této délky vyžaduje konzistentní příjem sacharidů 60 až 90 gramů za hodinu k udržení energetické hladiny a prevenci pozdního vyčerpání.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
8:00–9:40
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Reims Champagne Run zbývá 7 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj1 týden · 23. 8. 2026 – 29. 8. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 30. 8. 2026 – 19. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 20. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 4. 10. 2026 – 10. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?