Verbier Marathon se koná pá 9. 7. 2027 v Verbier, Švýcarsko. Hlavní trasa měří 47 km.
- Datum
- pá 9. 7. 2027
- Start
- Verbier 🇨🇭
- Vzdálenost
- 47 km
- Převýšení
- 2 900 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 41týdenní plán na Verbier Marathon
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The 47 km Verbier Marathon is the more runnable, less technical alternative to the 43 km Verbier Marathon X-Treme, with a course passing the Panossière area and its suspension bridge and glacier.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Verbier Marathon zbývá 41 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ29 týdnů · 26. 9. 2026 – 16. 4. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 17. 4. 2027 – 28. 5. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 29. 5. 2027 – 18. 6. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 19. 6. 2027 – 2. 7. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 3. 7. 2027 – 9. 7. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Verbier Marathon?
Verbier Marathon se koná pá 9. 7. 2027 v Verbier, Švýcarsko.
Jak dlouhý je Verbier Marathon?
Hlavní trasa měří 47 km.
Kolik převýšení má Verbier Marathon?
Verbier Marathon má převýšení 2 900 m.
Pro koho je Verbier Marathon určen?
Verbier Marathon je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?