Van de Meerendonk Heidetrail 20 km (Oirschot) se koná ne 1. 11. 2026 v Oirschot, Nizozemsko. Hlavní trasa měří 20 km.
- Datum
- ne 1. 11. 2026
- Start
- Oirschot 🇳🇱
- Vzdálenost
- 20 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 3týdenní plán na Van de Meerendonk Heidetrail 20 km (Oirschot)
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Van de Meerendonk Heidetrail is a recreational run over Oirschotse heathland, with marked routes through an extensive woodland and heath area.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:40–2:00
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Van de Meerendonk Heidetrail 20 km (Oirschot) zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 12. 10. 2026 – 25. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 26. 10. 2026 – 1. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Van de Meerendonk Heidetrail 20 km (Oirschot)?
Van de Meerendonk Heidetrail 20 km (Oirschot) se koná ne 1. 11. 2026 v Oirschot, Nizozemsko.
Jak dlouhý je Van de Meerendonk Heidetrail 20 km (Oirschot)?
Hlavní trasa měří 20 km.
Pro koho je Van de Meerendonk Heidetrail 20 km (Oirschot) určen?
Van de Meerendonk Heidetrail 20 km (Oirschot) je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?