Ultra Tour Monte Rosa se konal čt 3. 9. 2026 v Grächen, Švýcarsko. Hlavní trasa měří 170 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- čt 3. 9. 2026
- Start
- Grächen 🇨🇭
- Vzdálenost
- 170 km
- Převýšení
- 11 600 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaUltra Tour Monte Rosa je náročný vysokohorský trailový běžecký závod, který obkružuje masiv Monte Rosa v technickém terénu ve Švýcarsku a Itálii.
Co tento závod vyžaduje
Ultra Tour Monte Rosa vyžaduje výjimečné vícedenní vytrvalostní schopnosti k překonání 170 kilometrů a 11 600 metrů vertikálního převýšení v technickém vysokohorském terénu.
Extrémní objem stoupání
Nasbírání 11 600 metrů převýšení na 170 kilometrech vyžaduje prodlouženou svalovou vytrvalost a trvalý výkon ve strmých stoupáních.
Odolnost v technickém terénu
Překonávání vysokohorského terénu ve Švýcarsku a Itálii klade vysoké nároky na stabilitu kloubů a excentrickou sílu nohou, zejména během dlouhých sestupů.
Efektivita na ultra-vzdálenost
Uběhnutí 170 kilometrů vyžaduje přísnou kontrolu tempa a metabolickou efektivitu k udržení pohybu vpřed po několik dní.
Cílem je 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu po celou dobu akce k udržení dostupnosti energie během vícedenního vytrvalostního úsilí.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Časté dotazy
Kdy je Ultra Tour Monte Rosa?
Ultra Tour Monte Rosa se konal čt 3. 9. 2026 v Grächen, Švýcarsko.
Jak dlouhý je Ultra Tour Monte Rosa?
Hlavní trasa měří 170 km.
Co Ultra Tour Monte Rosa vyžaduje?
Ultra Tour Monte Rosa vyžaduje výjimečné vícedenní vytrvalostní schopnosti k překonání 170 kilometrů a 11 600 metrů vertikálního převýšení v technickém vysokohorském terénu.
Kolik převýšení má Ultra Tour Monte Rosa?
Ultra Tour Monte Rosa má převýšení 11 600 m.
Pro koho je Ultra Tour Monte Rosa určen?
Ultra Tour Monte Rosa je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?