TVH kwarttriatlon van Izegem se koná čt 6. 5. 2027 v Izegem, Belgie. Hlavní trasa měří 51 km.
- Datum
- čt 6. 5. 2027
- Start
- Izegem 🇧🇪
- Vzdálenost
- 51 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 31týdenní plán na TVH kwarttriatlon van Izegem
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
35. ročník našeho každoročního Izegemse Stadstriatlonu se koná 6. května 2027, během svátku Nanebevstoupení Páně, a skládá se z 1000m plavání, 40 km jízdy na kole a 10 km běhu ulicemi Izegemu.
Co tento závod vyžaduje
Tento triatlon standardní délky vyžaduje vytrvalý, vícedisciplinární výkon přes 1000m plavání, 40 km jízdy na kole a 10 km běhu.
Vícedisciplinární vytrvalost
Závodníci musí udržovat disciplínu tempa napříč třemi odlišnými disciplínami v celkové délce 51 km bez významného odpočinku.
Efektivita přechodu
Rychlé střídání plavání, jízdy na kole a běhu vyžaduje nacvičené fyziologické posuny a správu vybavení.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu TVH kwarttriatlon van Izegem zbývá 31 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ19 týdnů · 2. 10. 2026 – 11. 2. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 12. 2. 2027 – 25. 3. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 26. 3. 2027 – 15. 4. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 16. 4. 2027 – 29. 4. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 30. 4. 2027 – 6. 5. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je TVH kwarttriatlon van Izegem?
TVH kwarttriatlon van Izegem se koná čt 6. 5. 2027 v Izegem, Belgie.
Jak dlouhý je TVH kwarttriatlon van Izegem?
Hlavní trasa měří 51 km.
Co TVH kwarttriatlon van Izegem vyžaduje?
Tento triatlon standardní délky vyžaduje vytrvalý, vícedisciplinární výkon přes 1000m plavání, 40 km jízdy na kole a 10 km běhu.
Pro koho je TVH kwarttriatlon van Izegem určen?
TVH kwarttriatlon van Izegem je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?