Trumer Funtriathlon se koná so 17. 7. 2027 v Obertrum am See, Rakousko. Hlavní trasa měří 15.3 km.
- Datum
- so 17. 7. 2027
- Start
- Obertrum am See 🇦🇹
- Vzdálenost
- 15.3 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 43týdenní plán na Trumer Funtriathlon
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Funtriathlon is the super-sprint event of the Trumer Triathlon weekend in Obertrum am See: 250 m swim, 12.5 km bike through the hilly Salzburger Seenland and 2.5 km run.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Trumer Funtriathlon zbývá 43 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ31 týdnů · 20. 9. 2026 – 24. 4. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 25. 4. 2027 – 5. 6. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 6. 6. 2027 – 26. 6. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 27. 6. 2027 – 10. 7. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 11. 7. 2027 – 17. 7. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Trumer Funtriathlon?
Trumer Funtriathlon se koná so 17. 7. 2027 v Obertrum am See, Rakousko.
Jak dlouhý je Trumer Funtriathlon?
Hlavní trasa měří 15.3 km.
Pro koho je Trumer Funtriathlon určen?
Trumer Funtriathlon je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?