- Datum
- pá 13. 11. 2026
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 4týdenní plán na MyXTRI Formosa Shadow Xtreme
Fáze Vrchol začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
A MyXTRI Shadow World Tour edition of the Formosa XTRI: athletes complete the full-distance swim, bike and run on their own course, outdoors or indoors, on race day (or the day after) and report results on RaceID.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu MyXTRI Formosa Shadow Xtreme zbývá 4 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol1 týden · 17. 10. 2026 – 23. 10. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 24. 10. 2026 – 6. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 7. 11. 2026 – 13. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Pro koho je MyXTRI Formosa Shadow Xtreme určen?
MyXTRI Formosa Shadow Xtreme je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?