Barcelona Triathlon se koná ne 25. 10. 2026 v Barcelona, Španělsko. Hlavní trasa měří 113.1 km.
- Datum
- ne 25. 10. 2026
- Start
- Barcelona 🇪🇸
- Vzdálenost
- 113.1 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Challenge Barcelona Triatló nabízí několik vzdáleností včetně střednědobé trasy s plaváním u pláže Mar Bella, rychlou cyklistickou trasou mezi Barcelonou a Mataró kolem Sagrada Família a pobřežní běžeckou tratí podél barcelonské promenády.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Barcelona Triathlon vyžaduje vytrvalostní aerobní kapacitu a efektivní tempo v rámci střednědobého multisportovního výkonu.
Vytrvalost v aerodynamické pozici
Rychlá cyklistická trasa mezi Barcelonou a Mataró vyžaduje udržení aerodynamické pozice po delší dobu.
Multisportovní tempo
Přechod z mořského plavání na kolo a zakončení pobřežní běžeckou tratí vyžaduje disciplinované rozložení energie, aby se předešlo pozdní únavě.
Pro udržení energetické hladiny během střednědobé vzdálenosti se doporučuje cílový příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Barcelona Triathlon zbývá 9 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj3 týdny · 24. 8. 2026 – 13. 9. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 14. 9. 2026 – 4. 10. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 5. 10. 2026 – 18. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 19. 10. 2026 – 25. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?