Triathlon Deauville Normandie se koná pá 18. 6. 2027 v Deauville, Francie. Hlavní trasa měří 113.4 km.
- Datum
- pá 18. 6. 2027
- Start
- Deauville 🇫🇷
- Vzdálenost
- 113.4 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 37týdenní plán na Triathlon Deauville Normandie
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Le Triathlon Deauville Normandie propose différentes distances incluant une épreuve longue distance avec natation en mer, vélo dans le Pays d'Auge et course à pied sur les planches.
Co tento závod vyžaduje
Tento triatlon na dlouhé trati vyžaduje trvalou vytrvalost v mořském plavání, cyklistické části v Pays d'Auge a běhu podél promenád.
Multidisciplinární vytrvalost
Formát na dlouhé trati vyžaduje plynulé přechody a trvalý aerobní výkon ve třech odlišných disciplínách bez přestávky.
Adaptace na různorodý terén
Kombinace plavání na otevřeném moři, cyklistické trasy v kopcích Pays d'Auge a rovného běhu po promenádě vyžaduje přizpůsobivost měnícímu se terénu a odporu.
K udržení energetické hladiny po celou dobu této dlouhé akce je nutné konzumovat 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Triathlon Deauville Normandie zbývá 37 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ25 týdnů · 3. 10. 2026 – 26. 3. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 27. 3. 2027 – 7. 5. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 8. 5. 2027 – 28. 5. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 29. 5. 2027 – 11. 6. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 12. 6. 2027 – 18. 6. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Triathlon Deauville Normandie?
Triathlon Deauville Normandie se koná pá 18. 6. 2027 v Deauville, Francie.
Jak dlouhý je Triathlon Deauville Normandie?
Hlavní trasa měří 113.4 km.
Co Triathlon Deauville Normandie vyžaduje?
Tento triatlon na dlouhé trati vyžaduje trvalou vytrvalost v mořském plavání, cyklistické části v Pays d'Auge a běhu podél promenád.
Pro koho je Triathlon Deauville Normandie určen?
Triathlon Deauville Normandie je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?