Triathlon Bregenz se koná ne 20. 6. 2027 v Bregenz, Rakousko. Hlavní trasa měří 51.5 km.
- Datum
- ne 20. 6. 2027
- Start
- Bregenz 🇦🇹
- Vzdálenost
- 51.5 km
- Převýšení
- 964 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Triatlon Bregenz nabízí závod na olympijské vzdálenosti s plaváním v Bodamském jezeře, kopcovitou cyklistickou tratí přes rakousko-německé pohraničí a malebným během podél jezerní promenády v Bregenzu.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Triatlon Bregenz vyžaduje vytrvalost na olympijské vzdálenosti 51,5 kilometrů s převýšením 964 metrů.
Kopcovité cyklistické stoupání
Cyklistická trať zahrnuje významné stoupání v pohraniční oblasti mezi Rakouskem a Německem, které vyžaduje trvalý výkon ve stoupáních a technickou kontrolu při sjezdech.
Víceoborové tempo
Závodníci musí pečlivě řídit výdej energie během plavání v Bodamském jezeře, kopcovité cyklistické části a malebného běhu podél jezerní promenády.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Triathlon Bregenz zbývá 43 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ31 týdnů · 24. 8. 2026 – 28. 3. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 29. 3. 2027 – 9. 5. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 10. 5. 2027 – 30. 5. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 31. 5. 2027 – 13. 6. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 14. 6. 2027 – 20. 6. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?