Trail Chrea 2026 se koná so 21. 11. 2026 v Blida, Alžírsko. Hlavní trasa měří 14.4 km.
- Datum
- so 21. 11. 2026
- Start
- Blida 🇩🇿
- Vzdálenost
- 14.4 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 7týdenní plán na Trail Chrea 2026
Fáze Rozvoj začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Trail Chrea je horský trailový běžecký závod konaný v Národním parku Chréa v provincii Blida v Alžírsku.
Co tento závod vyžaduje
Trail Chrea vyžaduje, aby sportovci absolvovali horský trailový běh na vzdálenost 14,4 kilometrů v Národním parku Chréa.
Adaptace na horský terén
Trať se nachází v národním horském parku, což vyžaduje schopnost efektivně běžet po přírodních trailech a proměnlivém terénu.
Vytrvalost pod ultramaratonem
Na 14,4 kilometrech vyžaduje akce udržovanou běžeckou kondici nad rámec typických 10K vzdáleností po silnici, ačkoli celková doba pravděpodobně zůstane pro většinu účastníků pod dvě hodiny.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Trail Chrea 2026 zbývá 7 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj1 týden · 4. 10. 2026 – 10. 10. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 11. 10. 2026 – 31. 10. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 1. 11. 2026 – 14. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 15. 11. 2026 – 21. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Trail Chrea 2026?
Trail Chrea 2026 se koná so 21. 11. 2026 v Blida, Alžírsko.
Jak dlouhý je Trail Chrea 2026?
Hlavní trasa měří 14.4 km.
Co Trail Chrea 2026 vyžaduje?
Trail Chrea vyžaduje, aby sportovci absolvovali horský trailový běh na vzdálenost 14,4 kilometrů v Národním parku Chréa.
Pro koho je Trail Chrea 2026 určen?
Trail Chrea 2026 je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?