The Yorkshire Marathon se koná ne 18. 10. 2026 v York, Spojené království. Hlavní trasa měří 42.2 km.
- Datum
- ne 18. 10. 2026
- Start
- York 🇬🇧
- Vzdálenost
- 42.2 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Postavte se na start The Yorkshire Marathon v nejlepší formě
Tréninkový plán postavený na vaší kondici a tomto závodě, upravovaný každý den podle vaší aktuální formy. Připojte trasu závodu a plán připraví i na stoupání.
Začít zdarmaZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Yorkshire Marathon je populární podzimní silniční maraton s rychlou, rovnou tratí, která začíná a končí na University of York a provede běžce historickým centrem města a okolní krajinou.
Co tento závod vyžaduje
Yorkshire Marathon vyžaduje trvalou aerobní vytrvalost na celé silniční vzdálenosti 42,2 km na rychlé, rovné trati.
Aerobní vytrvalost
Uběhnutí celé maratonské vzdálenosti 42,2 km vyžaduje vysokou úroveň kardiovaskulární kapacity a nepřetržitou svalovou vytrvalost.
Konzistence tempa
Rychlý a rovný profil trati umožňuje stabilní, rovnoměrné tempo, které vyžaduje disciplínu, aby se zabránilo příliš rychlému startu.
Maraton obvykle trvá déle než 2,5 hodiny pro většinu běžců, což vyžaduje konzistentní příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení energetické hladiny.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
3:45–4:30
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je The Yorkshire Marathon?
The Yorkshire Marathon se koná ne 18. 10. 2026 v York, Spojené království.
Jak dlouhý je The Yorkshire Marathon?
Hlavní trasa měří 42.2 km.
Co The Yorkshire Marathon vyžaduje?
Yorkshire Marathon vyžaduje trvalou aerobní vytrvalost na celé silniční vzdálenosti 42,2 km na rychlé, rovné trati.
Pro koho je The Yorkshire Marathon určen?
The Yorkshire Marathon je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?