Endurance Life Suffolk Ultra se koná so 10. 10. 2026 v Dunwich, Spojené království. Hlavní trasa měří 52.5 km.
- Datum
- so 10. 10. 2026
- Start
- Dunwich 🇬🇧
- Vzdálenost
- 52.5 km
- Převýšení
- 344 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 2týdenní plán na Endurance Life Suffolk Ultra
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Suffolk ultra is a moderate-terrain coastal trail race on forest, moorland, grass and beach, described by the organiser as extremely flat by Endurancelife standards.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
5:00–6:00
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Endurance Life Suffolk Ultra zbývá 2 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění1 týden · 27. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 4. 10. 2026 – 10. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Endurance Life Suffolk Ultra?
Endurance Life Suffolk Ultra se koná so 10. 10. 2026 v Dunwich, Spojené království.
Jak dlouhý je Endurance Life Suffolk Ultra?
Hlavní trasa měří 52.5 km.
Kolik převýšení má Endurance Life Suffolk Ultra?
Endurance Life Suffolk Ultra má převýšení 344 m.
Pro koho je Endurance Life Suffolk Ultra určen?
Endurance Life Suffolk Ultra je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?