THE HILLY GRAIL se konal so 19. 9. 2026 v Pak Kung Au, Hongkong – ZAO Číny. Hlavní trasa měří 22.8 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- so 19. 9. 2026
- Start
- Pak Kung Au 🇭🇰
- Vzdálenost
- 22.8 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaHilly Grail je jednoduchý horský trailový běh ve stylu „fat-ass“ s jednokruhovou tratí s neúprosným stoupáním a technickým singletrakem.
Co tento závod vyžaduje
Hilly Grail vyžaduje udržení pohybu vpřed po jednokruhovém horském okruhu o délce 22,8 km, charakterizovaném neúprosným stoupáním a technickým terénem.
Schopnost stoupání
Trať nabízí neúprosné stoupání, které silně zatíží dolní část těla a vyžaduje trvalou svalovou vytrvalost po celou vzdálenost 22,8 km.
Technika nohou
Navigace v technickém singletraku vyžaduje neustálé soustředění, hbitost a stabilitu na nerovném horském terénu.
Aerobní odolnost
Překonání 22,8 km horského trailu vyžaduje konzistentní aerobní výkon po dobu několika hodin.
Spotřebujte 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, abyste udrželi energetický výdej po dobu několika hodin tohoto horského trailového běhu.
Časté dotazy
Kdy je THE HILLY GRAIL?
THE HILLY GRAIL se konal so 19. 9. 2026 v Pak Kung Au, Hongkong – ZAO Číny.
Jak dlouhý je THE HILLY GRAIL?
Hlavní trasa měří 22.8 km.
Co THE HILLY GRAIL vyžaduje?
Hilly Grail vyžaduje udržení pohybu vpřed po jednokruhovém horském okruhu o délce 22,8 km, charakterizovaném neúprosným stoupáním a technickým terénem.
Pro koho je THE HILLY GRAIL určen?
THE HILLY GRAIL je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?