The Bear 100 Mile Endurance Run se koná pá 24. 9. 2027 v Logan, Spojené státy. Hlavní trasa měří 160.9 km.
- Datum
- pá 24. 9. 2027
- Start
- Logan 🇺🇸
- Vzdálenost
- 160.9 km
- Převýšení
- 6 194 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
The Bear 100 Mile Endurance Run is a scenic, challenging 100-mile point-to-point trail race traversing the mountains and canyons from Logan, Utah to Bear Lake.
Oficiální stránka závoduVaše cesta k závodnímu dni
Do závodu The Bear 100 Mile Endurance Run zbývá 57 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ45 týdnů · 22. 8. 2026 – 2. 7. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 3. 7. 2027 – 13. 8. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 14. 8. 2027 – 3. 9. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 4. 9. 2027 – 17. 9. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 18. 9. 2027 – 24. 9. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?