Taubertal 100 se koná so 3. 10. 2026 v Rothenburg ob der Tauber, Německo. Hlavní trasa měří 160.9 km.
- Datum
- so 3. 10. 2026
- Start
- Rothenburg ob der Tauber 🇩🇪
- Vzdálenost
- 160.9 km
- Převýšení
- 775 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Taubertal 100 je malebný ultramaraton z bodu do bodu, který vede převážně po rovině po dlážděných cyklostezkách podél řeky Tauber z Rothenburg ob der Tauber do Wertheimu nebo Gemünden am Main.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Taubertal 100 vyžaduje extrémní svalovou odolnost a metabolickou účinnost k překonání ultramaratonské vzdálenosti 160,9 kilometrů z bodu do bodu čistě pěšky.
Odolnost na ultra vzdálenost
Překonání 160,9 kilometrů vyžaduje výjimečnou strukturální odolnost, aby vydržely opakované nárazové síly během mnoha hodin nepřetržitého běhu.
Disciplína v tempu
Udržení pohybu vpřed napříč ultra závodem z bodu do bodu vyžaduje přísné počáteční omezení, aby se zabránilo předčasnému svalovému selhání.
Nepřetržité řízení paliva
Událost této délky vyžaduje stálou asimilaci energie k udržení výkonu, jak se glykogenové zásoby vyčerpávají.
Průměrně 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu je nezbytné pro podporu udržitelné produkce energie během prodloužené doby ultramaratonu na 160,9 kilometrů.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Taubertal 100 zbývá 6 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol3 týdny · 23. 8. 2026 – 12. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 13. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 27. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?