SV-RKD Marsch se konal so 26. 9. 2026 v Greifensee, Švýcarsko. Hlavní trasa měří 22 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- so 26. 9. 2026
- Start
- Greifensee 🇨🇭
- Vzdálenost
- 22 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaSV-RKD Marsch je organizovaná každoroční túra podporující fyzickou vytrvalost, vojenskou připravenost a kamarádství, přičemž edice 2026 se koná kolem Greifensee.
Co tento závod vyžaduje
SV-RKD Marsch vyžaduje trvalou fyzickou vytrvalost na vzdálenost 22 km chůze.
Aerobní vytrvalost
Uběhnutí vzdálenosti 22 km pěšky vyžaduje trvalou kardiovaskulární kapacitu a svalovou výdrž po několik hodin nepřetržitého pohybu.
Kontrola tempa
Zvládnutí úsilí během několikahodinové túry kolem Greifensee vyžaduje konzistentní distribuci energie, aby se zabránilo předčasné únavě.
Chůze na 22 km pravděpodobně přesáhne 2,5 hodiny, takže sportovci by měli cílit na 30 až 60 gramů sacharidů za hodinu, aby si udrželi energetickou hladinu.
Časté dotazy
Kdy je SV-RKD Marsch?
SV-RKD Marsch se konal so 26. 9. 2026 v Greifensee, Švýcarsko.
Jak dlouhý je SV-RKD Marsch?
Hlavní trasa měří 22 km.
Co SV-RKD Marsch vyžaduje?
SV-RKD Marsch vyžaduje trvalou fyzickou vytrvalost na vzdálenost 22 km chůze.
Pro koho je SV-RKD Marsch určen?
SV-RKD Marsch je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?