Südthüringentrail se konal so 12. 9. 2026 v Suhl-Heinrichs, Německo. Hlavní trasa měří 64.9 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- so 12. 9. 2026
- Start
- Suhl-Heinrichs 🇩🇪
- Vzdálenost
- 64.9 km
- Převýšení
- 2 491 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaSüdthüringentrail vede náročnými stezkami lesnatou krajinou Suhl v Durynském lese a nabízí několik variant tras.
Co tento závod vyžaduje
Südthüringentrail na 64,9 km vyžaduje vysokou aerobní vytrvalost a udržitelnou schopnost stoupání s téměř 2500 metry převýšení.
Objem stoupání
Nasbírání 2491 metrů převýšení na 64,9 kilometrech vyžaduje nepřetržitou sílu při stoupání a klesání na technických lesních stezkách.
Svalová odolnost
Dlouhá vzdálenost a profil terénu vyžadují robustní odolnost dolních končetin pro zvládnutí excentrického zatížení při klesání po mnoho hodin běhu.
Snažte se přijímat 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení energetického výdeje během vytrvalostního úsilí trvajícího několik hodin.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Časté dotazy
Kdy je Südthüringentrail?
Südthüringentrail se konal so 12. 9. 2026 v Suhl-Heinrichs, Německo.
Jak dlouhý je Südthüringentrail?
Hlavní trasa měří 64.9 km.
Co Südthüringentrail vyžaduje?
Südthüringentrail na 64,9 km vyžaduje vysokou aerobní vytrvalost a udržitelnou schopnost stoupání s téměř 2500 metry převýšení.
Kolik převýšení má Südthüringentrail?
Südthüringentrail má převýšení 2 491 m.
Pro koho je Südthüringentrail určen?
Südthüringentrail je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?