Stratford Triathlon se koná ne 18. 4. 2027 v Stratford-upon-Avon, Spojené království. Hlavní trasa měří 18 km.
- Datum
- ne 18. 4. 2027
- Start
- Stratford-upon-Avon 🇬🇧
- Vzdálenost
- 18 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Stratford Triathlon zahrnuje plavání v krytém vyhřívaném bazénu v Stratford Leisure Centre, malebnou venkovskou cyklistickou trasu přes Warwickshire a rovinatý běh podél řeky Avon.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Stratford Triathlon vyžaduje efektivní tempo v bazénu, venkovské cyklistice a běhu po rovinaté cestě podél řeky. Závodníci musí řídit svůj výkon na vzdálenost 18 km bez uvedeného profilu nadmořské výšky.
Vícedisciplinární tempo
Plynulé přechody z plavání v krytém bazénu na venkovský cyklistický kurz a běh po rovinaté cestě podél řeky vyžadují disciplinované řízení energie napříč třemi odlišnými pohybovými vzorci.
Udržení rychlosti
Rovinatý charakter běžecké trasy podél řeky a otevřené silnice ve Warwickshire kladou důraz na udržitelný aerobní výkon a efektivitu běhu.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Stratford Triathlon zbývá 34 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ22 týdnů · 24. 8. 2026 – 24. 1. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 25. 1. 2027 – 7. 3. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 8. 3. 2027 – 28. 3. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 29. 3. 2027 – 11. 4. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 12. 4. 2027 – 18. 4. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?