Stadttriathlon Erding se koná ne 13. 6. 2027 v Erding, Německo. Hlavní trasa měří 51.2 km.
- Datum
- ne 13. 6. 2027
- Start
- Erding 🇩🇪
- Vzdálenost
- 51.2 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Stadttriathlon Erding nabízí závody od žákovských a lidových triatlonů až po olympijskou vzdálenost, přičemž plavání se koná v Kronthaler Weiher a běh vede centrem Erdingu.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Stadttriathlon Erding vyzývá sportovce v červnu formátem triatlonu na olympijské vzdálenosti, který vyžaduje vyvážený multisportovní výkon v plavání, cyklistice a běhu.
Přechody mezi disciplínami
Závodníci musí efektivně zvládat přechody mezi plaveckou částí v Kronthaler Weiher, cyklistickou etapou a během městem Erdinger Innenstadt.
Zvládání letních veder
Závod v červnu přináší tepelné zatížení začínajícího léta, které vyžaduje disciplinované strategie hydratace a tempa pro udržení výkonu během závěrečného běhu.
Pro udržení energetické hladiny během celé akce na olympijské vzdálenosti se doporučuje cílový příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Stadttriathlon Erding zbývá 42 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ30 týdnů · 24. 8. 2026 – 21. 3. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 22. 3. 2027 – 2. 5. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 3. 5. 2027 – 23. 5. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 24. 5. 2027 – 6. 6. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 7. 6. 2027 – 13. 6. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?