SkyRun se koná so 14. 11. 2026 v Lady Grey, Jihoafrická republika. Hlavní trasa měří 100 km.
- Datum
- so 14. 11. 2026
- Start
- Lady Grey 🇿🇦
- Vzdálenost
- 100 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 4týdenní plán na SkyRun
Fáze Vrchol začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
SkyRun is a self-supported, self-navigated 100 km mountain race along the Witteberg ridges, starting in Lady Grey and finishing at Wartrail Country Club.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu SkyRun zbývá 4 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol1 týden · 18. 10. 2026 – 24. 10. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 25. 10. 2026 – 7. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 8. 11. 2026 – 14. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je SkyRun?
SkyRun se koná so 14. 11. 2026 v Lady Grey, Jihoafrická republika.
Jak dlouhý je SkyRun?
Hlavní trasa měří 100 km.
Pro koho je SkyRun určen?
SkyRun je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?