Royal Windsor Triathlon se koná ne 13. 6. 2027 v Windsor, Spojené království. Hlavní trasa měří 51.5 km.
- Datum
- ne 13. 6. 2027
- Start
- Windsor 🇬🇧
- Vzdálenost
- 51.5 km
- Převýšení
- 328 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Royal Windsor Triathlon je historická multisportovní událost zahrnující plavání v otevřené vodě v řece Temži, cyklistiku na uzavřené silnici přes Windsor a běh kolem hradu Windsor podél Long Walk.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Royal Windsor Triathlon vyžaduje vyvážený multisportovní výkon na standardní vzdálenosti 51,5 km s mírným převýšením.
Multisportovní přechod
Závodníci musí zvládnout fyziologický přechod z plavání v otevřené vodě v řece Temži na cyklistiku na uzavřené silnici a běh kolem hradu Windsor.
Aero pozice
Cyklistická část na uzavřené silnici vyžaduje trvalý výkon na kole k udržení rychlosti na trati.
Odolnost proti únavě v běhu
Finální běžecká část podél Long Walk vyžaduje efektivní běžeckou formu pod únavou z předchozích plaveckých a cyklistických výkonů.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Royal Windsor Triathlon zbývá 42 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ30 týdnů · 24. 8. 2026 – 21. 3. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 22. 3. 2027 – 2. 5. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 3. 5. 2027 – 23. 5. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 24. 5. 2027 – 6. 6. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 7. 6. 2027 – 13. 6. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?