O-SEE Ultra Trail se koná so 17. 10. 2026 v Oybin, Německo. Hlavní trasa měří 100.2 km.
- Datum
- so 17. 10. 2026
- Start
- Oybin 🇩🇪
- Vzdálenost
- 100.2 km
- Převýšení
- 3 451 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
XTERRA O-SEE Ultra Trail je vícedenní běžecký víkend v přírodních tratích, který se koná v přírodním parku Žitavské hory a jeho okolí v Kurort Oybin, s technickými trasami lemovanými pískovcem v rozsahu od krátkých tratí pro mládež až po náročný 100 km ultra.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
O-SEE Ultra Trail vyžaduje dlouhodobou fyzickou vytrvalost a trvalé stoupání na 100,2 kilometrů dlouhé trase lemované pískovcem v říjnu.
Vzdálenost a délka
Překonání 100,2 kilometrů vyžaduje hlubokou aerobní vytrvalost a schopnost udržet pohyb vpřed po mnoho po sobě jdoucích hodin.
Objem stoupání
Nasbírání 3451 metrů převýšení v pohoří Žitava klade vysoké nároky na vytrvalost do kopce a excentrickou sílu nohou pro sestupy.
Technický terén
Navigace po technických trasách lemovaných pískovcem vyžaduje neustálé soustředění a stabilitu kotníků po celou vzdálenost.
Vzhledem k tomu, že délka výrazně přesáhne 2,5 hodiny, by se sportovci měli zaměřit na příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, aby si udrželi energetickou hladinu.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu O-SEE Ultra Trail zbývá 8 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj2 týdny · 23. 8. 2026 – 5. 9. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 6. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 27. 9. 2026 – 10. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 11. 10. 2026 – 17. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?