貓空 Night Trail se koná pá 9. 10. 2026 v Taipei, Tchaj-wan. Hlavní trasa měří 68.3 km.
- Datum
- pá 9. 10. 2026
- Start
- Taipei 🇹🇼
- Vzdálenost
- 68.3 km
- Převýšení
- 4 141 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Postavte se na start 貓空 Night Trail v nejlepší formě
Tréninkový plán postavený na vaší kondici a tomto závodě, upravovaný každý den podle vaší aktuální formy. Připojte trasu závodu a plán připraví i na stoupání.
Začít zdarmaZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Maokong Night Trail, který nabízí denní i noční formát, zavede běžce přes technické hřebeny a lesní cesty s nádhernými výhledy na zářící panorama Taipei.
Co tento závod vyžaduje
Tento 68,3 km dlouhý trailový závod vyžaduje trvalou aerobní vytrvalost s masivním převýšením 4 141 metrů. Běžci musí zvládnout technické hřebeny a lesní cesty v denním i nočním formátu.
Objem stoupání
Nasbírání 4 141 metrů převýšení na 68,3 km vyžaduje neúnavný výstup do kopce a dlouhodobé zapojení svalů.
Technická odolnost
Navigace po technických hřebenech a lesních cestách vyžaduje vysokou úroveň stability dolních končetin, soustředění a excentrické síly kvadricepsů pro sestupy.
Noční navigace
Provoz v denním i nočním formátu vyžaduje schopnost udržet tempo, oporu a soustředění za snížené viditelnosti.
Vzhledem k prodloužené délce by se sportovci měli zaměřit na 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, aby udrželi výkon na vzdálenost 68,3 km.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Časté dotazy
Kdy je 貓空 Night Trail?
貓空 Night Trail se koná pá 9. 10. 2026 v Taipei, Tchaj-wan.
Jak dlouhý je 貓空 Night Trail?
Hlavní trasa měří 68.3 km.
Co 貓空 Night Trail vyžaduje?
Tento 68,3 km dlouhý trailový závod vyžaduje trvalou aerobní vytrvalost s masivním převýšením 4 141 metrů. Běžci musí zvládnout technické hřebeny a lesní cesty v denním i nočním formátu.
Kolik převýšení má 貓空 Night Trail?
貓空 Night Trail má převýšení 4 141 m.
Pro koho je 貓空 Night Trail určen?
貓空 Night Trail je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?