Mostiman Triathlon se koná so 10. 7. 2027 v Wallsee, Rakousko. Hlavní trasa měří 51.5 km.
- Datum
- so 10. 7. 2027
- Start
- Wallsee 🇦🇹
- Vzdálenost
- 51.5 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Mostiman Triathlon je známý každoroční triatlon ve Wallsee s plaváním v rameni Dunaje, malebnou cyklistickou trasou a divácky přívětivou běžeckou tratí.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Mostiman Triathlon vyžaduje vyvážené provedení ve všech třech triatlonových disciplínách na standardní celkové vzdálenosti 51,5 km.
Multidisciplinární přechod
Závodníci musí zvládat nepřetržitý výkon a fyziologické posuny mezi plaváním v rameni Dunaje, cyklistickou částí a běžeckou tratí.
Kontrola tempa
Celková vzdálenost 51,5 km vyžaduje udržovanou střední až vysokou intenzitu, kde příliš rychlý start v plavání nebo na kole naruší běh.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Mostiman Triathlon zbývá 46 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ34 týdnů · 23. 8. 2026 – 17. 4. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 18. 4. 2027 – 29. 5. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 30. 5. 2027 – 19. 6. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 20. 6. 2027 – 3. 7. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 4. 7. 2027 – 10. 7. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?