Moritzburg Triathlon se koná so 12. 6. 2027 v Moritzburg, Německo. Hlavní trasa měří 226.3 km.
- Datum
- so 12. 6. 2027
- Start
- Moritzburg 🇩🇪
- Vzdálenost
- 226.3 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Schloss-Triathlon Moritzburg je dlouholetá triatlonová událost konaná každoročně na historickém pozadí zámku Moritzburg v Sasku v Německu.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Moritzburg Triathlon pokrývá celkovou vzdálenost 226,3 kilometrů, což vyžaduje výjimečnou vytrvalost a tempo během prodlouženého vícebojařského úsilí.
Vytrvalostní kapacita
Pokrytí celkové vzdálenosti 226,3 kilometrů vyžaduje vysokou úroveň aerobní vytrvalosti a efektivní řízení energie napříč všemi třemi disciplínami.
Disciplína tempa
Formát ultra-vzdálenosti vyžaduje přísné dodržování cílových zón výkonu a srdeční frekvence, aby se zabránilo předčasné únavě před závěrečnou částí.
Nutriční konzistence
Událost této délky vyžaduje nepřetržitý příjem kalorií a tekutin k udržení výkonu a prevenci vyčerpání v pozdní fázi závodu.
Závod této délky vyžaduje konzistentní příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení glykogenových zásob a podpoře výkonu.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Moritzburg Triathlon zbývá 42 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ30 týdnů · 23. 8. 2026 – 20. 3. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 21. 3. 2027 – 1. 5. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 2. 5. 2027 – 22. 5. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 23. 5. 2027 – 5. 6. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 6. 6. 2027 – 12. 6. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?