Montane DirtyTrail Silkeborg se koná so 3. 10. 2026 v Silkeborg, Dánsko. Hlavní trasa měří 15 km.
- Datum
- so 3. 10. 2026
- Start
- Silkeborg 🇩🇰
- Vzdálenost
- 15 km
- Převýšení
- 430 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Montane DirtyTrail Silkeborg je autentický trailový běh s přírodními překážkami, jako je bláto, vodní příkopy, prudké svahy a úzké stezky v lesích Silkeborgu.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Montane DirtyTrail Silkeborg vyžaduje trvalý kardiovaskulární výkon a technickou obratnost pro zdolání 15 kilometrů rozmanitého lesního terénu s významným stoupáním.
Zvládnutí technického terénu
Procházení úzkými stezkami, blátem a vodními příkopy vyžaduje neustálou boční stabilizaci a přesnost nohou.
Schopnost stoupání
Nasbírání 430 metrů převýšení na vzdálenosti 15 kilometrů znamená snášet časté, prudké výstupy.
Adaptace na říjnové počasí
Závodění v Dánsku v říjnu zahrnuje chladnější sezónní teploty, které vyžadují efektivní strategie zahřátí a tempa.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Montane DirtyTrail Silkeborg zbývá 6 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol3 týdny · 23. 8. 2026 – 12. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 13. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 27. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?