Megamarsch Köln se konal so 19. 9. 2026 v Köln, Německo. Hlavní trasa měří 100 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- so 19. 9. 2026
- Start
- Köln 🇩🇪
- Vzdálenost
- 100 km
- Převýšení
- 280 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaExtrémní turistický maraton na 100 kilometrů za 24 hodin, který začíná u Fühlinger See v Kolíně nad Rýnem a vede podél Rýna a historickými čtvrtěmi.
Co tento závod vyžaduje
Megamarsch Köln vyžaduje nepřetržitý postup na 100 kilometrů v přísném 24hodinovém časovém limitu, což vyžaduje výjimečnou svalovou vytrvalost a zvládání spánkové deprivace.
Extrémní vzdálenost
Uběhnutí 100 kilometrů klade obrovskou zátěž na muskuloskeletální systém, což vyžaduje specializovanou přípravu pro zvládnutí opakovaného dopadu a únavy po mnoho hodin.
Prodloužená doba
24hodinový časový limit znamená, že sportovci pravděpodobně půjdou ve dne i v noci, což vyžaduje dobré strategie tempa a metabolickou vytrvalost pro udržení energetického výdeje.
Soustředěné úsilí této délky vyžaduje nepřetržité doplňování 30 až 60 gramů sacharidů za hodinu, spolu s dostatečným příjmem tekutin, k udržení energie a prevenci vážného vyčerpání.
Časté dotazy
Kdy je Megamarsch Köln?
Megamarsch Köln se konal so 19. 9. 2026 v Köln, Německo.
Jak dlouhý je Megamarsch Köln?
Hlavní trasa měří 100 km.
Co Megamarsch Köln vyžaduje?
Megamarsch Köln vyžaduje nepřetržitý postup na 100 kilometrů v přísném 24hodinovém časovém limitu, což vyžaduje výjimečnou svalovou vytrvalost a zvládání spánkové deprivace.
Kolik převýšení má Megamarsch Köln?
Megamarsch Köln má převýšení 280 m.
Pro koho je Megamarsch Köln určen?
Megamarsch Köln je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?