Marcia dell'Alpino in Memoria di Giuseppe Bacchi se koná ne 4. 10. 2026 v Vigolzone, Itálie. Hlavní trasa měří 15 km.
- Datum
- ne 4. 10. 2026
- Start
- Vigolzone 🇮🇹
- Vzdálenost
- 15 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Marcia dell'Alpino in Memoria di Giuseppe Bacchi je malebná nesoutěžní pěší a turistická akce konaná ve Vigolzone s možnostmi vzdáleností od 5 do 15 kilometrů.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tato 15kilometrová pěší akce ve Vigolzone vyžaduje vytrvalost na střední vzdálenost pěšky. Sportovci musí řídit své tempo, aby efektivně zvládli celou trasu.
Aerobní vytrvalost
Překonání 15 kilometrů čistě pěšky vyžaduje pevný základ kardiovaskulární vytrvalosti pro udržení pohybu vpřed po několik hodin.
Svalová odolnost
Nepřetržitá vícekilometrová chůze klade opakovanou zátěž na dolní končetiny a střed těla, což vyžaduje adekvátní fyzickou kondici k prevenci únavy.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Marcia dell'Alpino in Memoria di Giuseppe Bacchi zbývá 6 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol3 týdny · 24. 8. 2026 – 13. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 14. 9. 2026 – 27. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 28. 9. 2026 – 4. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?