KAT100 Marathon Trail se koná so 7. 8. 2027 v Fieberbrunn, Rakousko. Hlavní trasa měří 52 km.
- Datum
- so 7. 8. 2027
- Start
- Fieberbrunn 🇦🇹
- Vzdálenost
- 52 km
- Převýšení
- 3 100 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 41týdenní plán na KAT100 Marathon Trail
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The KAT100 Marathon Trail is a 52 km alpine race from Fieberbrunn on a new single-loop route with technical climbs, challenging descents and panoramic views.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu KAT100 Marathon Trail zbývá 41 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ29 týdnů · 25. 10. 2026 – 15. 5. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 16. 5. 2027 – 26. 6. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 27. 6. 2027 – 17. 7. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 18. 7. 2027 – 31. 7. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 1. 8. 2027 – 7. 8. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je KAT100 Marathon Trail?
KAT100 Marathon Trail se koná so 7. 8. 2027 v Fieberbrunn, Rakousko.
Jak dlouhý je KAT100 Marathon Trail?
Hlavní trasa měří 52 km.
Kolik převýšení má KAT100 Marathon Trail?
KAT100 Marathon Trail má převýšení 3 100 m.
Pro koho je KAT100 Marathon Trail určen?
KAT100 Marathon Trail je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?