Kaiserkrone Panoramatrail se koná so 26. 6. 2027 v Scheffau am Wilden Kaiser, Rakousko. Hlavní trasa měří 30 km.
- Datum
- so 26. 6. 2027
- Start
- Scheffau am Wilden Kaiser 🇦🇹
- Vzdálenost
- 30 km
- Převýšení
- 1 500 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
The Kaiserkrone Panorama is a 30 km trail-running competition with 1,500 m of elevation gain, starting and finishing in Scheffau am Wilden Kaiser as part of the Kaiserkrone Trail.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Kaiserkrone Panoramatrail zbývá 41 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ29 týdnů · 13. 9. 2026 – 3. 4. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 4. 4. 2027 – 15. 5. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 16. 5. 2027 – 5. 6. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 6. 6. 2027 – 19. 6. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 20. 6. 2027 – 26. 6. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?