Jane Goodall Hike for Hope se koná so 3. 10. 2026 v Toronto, Kanada.
- Datum
- so 3. 10. 2026
- Start
- Toronto 🇨🇦
- Úroveň
- Otevřeno všem
Jane Goodall Hike for Hope je celostátní fundraisingová pěší akce konající se po celém Kanadě, kde si účastníci vybírají vlastní trasy a vzdálenosti v místních parcích, na stezkách nebo v zelených plochách.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Jane Goodall Hike for Hope je samostatná pěší akce, kde si účastníci vybírají vlastní trasy a vzdálenosti v místních zelených plochách.
Aerobní vytrvalost
Protože si účastníci vybírají vlastní trasy a vzdálenosti, kardiovaskulární náročnost závisí zcela na vzdálenosti a terénu zvoleném jednotlivcem.
Svalová odolnost
Pěší turistika po místních parkových stezkách a zelených plochách vyžaduje trvalou podporu postoje a odolnost dolních končetin vhodnou pro zvolenou délku trasy.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Jane Goodall Hike for Hope zbývá 6 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol3 týdny · 23. 8. 2026 – 12. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 13. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 27. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?