FunTrails Round 秩父&奥武蔵 se koná so 14. 11. 2026 v 秩父市, Japonsko. Hlavní trasa měří 160 km.
- Datum
- so 14. 11. 2026
- Start
- 秩父市 🇯🇵
- Vzdálenost
- 160 km
- Převýšení
- 9 722 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 6týdenní plán na FunTrails Round 秩父&奥武蔵
Fáze Vrchol začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Z parku Čičibu Jihijamako, můžete si užít zvlněné stezky typické pro Čičibu a Okumusashi a chrámy a svatyně.
Co tento závod vyžaduje
Tento 160 km dlouhý trailový běh vyžaduje vytrvalost na více dní nebo ultra-distanci v kopcovitém terénu.
Ultra Distanc
Překonání 160 km vyžaduje výjimečnou aerobní kapacitu, disciplínu v rozvržení tempa a schopnost zvládat únavu během mnoha hodin nepřetržitého pohybu.
Přizpůsobivost terénu
Trať se vyznačuje nepřetržitými zvlněnými kopci a technickými povrchy typickými pro region, což vyžaduje silnou svalovou vytrvalost dolních končetin.
Vzhledem k extrémní délce 160 km ultra závodu by měli sportovci konzumovat 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení energetické rovnováhy.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu FunTrails Round 秩父&奥武蔵 zbývá 6 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol3 týdny · 4. 10. 2026 – 24. 10. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 25. 10. 2026 – 7. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 8. 11. 2026 – 14. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je FunTrails Round 秩父&奥武蔵?
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 se koná so 14. 11. 2026 v 秩父市, Japonsko.
Jak dlouhý je FunTrails Round 秩父&奥武蔵?
Hlavní trasa měří 160 km.
Co FunTrails Round 秩父&奥武蔵 vyžaduje?
Tento 160 km dlouhý trailový běh vyžaduje vytrvalost na více dní nebo ultra-distanci v kopcovitém terénu.
Kolik převýšení má FunTrails Round 秩父&奥武蔵?
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 má převýšení 9 722 m.
Pro koho je FunTrails Round 秩父&奥武蔵 určen?
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?