Finlayson Arm se koná so 12. 9. 2026 v Victoria, Kanada. Hlavní trasa měří 50 km.
- Datum
- so 12. 9. 2026
- Start
- Victoria 🇨🇦
- Vzdálenost
- 50 km
- Převýšení
- 3 071 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Závod začínající v Goldstream Provincial Park nabízí směs jednokolejných, dvojkolejných a pobřežních horských stezek s obtížnými stoupáními na Mt. Finlayson, Mt. Work a Jocelyn Hill.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Finlayson Arm vyžaduje vytrvalostní sílu při stoupání a technickou zdatnost na trati na 50 kilometrech s převýšením 3 071 metrů v terénu pobřežních hor.
Objem stoupání
Nasbírání 3 071 metrů vertikálního převýšení na 50 kilometrech vyžaduje značnou svalovou vytrvalost pro opakovaná stoupání na Mt. Finlayson, Mt. Work a Jocelyn Hill.
Technický sestup
Navigace směsí jednokolejných, dvojkolejných a pobřežních horských stezek vyžaduje vysokou úroveň neuromuskulární koordinace a stability při únavě.
Svalová odolnost
Kombinace strmých stoupání a klesání po delší ultra-distanční dobu klade vysoké excentrické zatížení na dolní končetiny.
Cílem je 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení energetického výdeje po dobu závodu pravděpodobně přesahující šest hodin.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Finlayson Arm zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 23. 8. 2026 – 5. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 6. 9. 2026 – 12. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?