上州武尊山スカイビュートレイルラン se koná so 12. 9. 2026 v 川場村, Japonsko. Hlavní trasa měří 138 km.
- Datum
- so 12. 9. 2026
- Start
- 川場村 🇯🇵
- Vzdálenost
- 138 km
- Převýšení
- 8 017 m
上州武尊山スカイビュートレイル je skutečný vysokohorský závod, který se odehrává ve vysokohorské oblasti kolem 2000 m kolem hory Mt. Takanasu, jedné ze 100 slavných japonských hor, přičemž překonává hřebeny a hranici lesa.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tento 138 km dlouhý trailový běh vyžaduje mimořádnou vytrvalost a odolnost k překonání více než 8 000 metrů převýšení v horském terénu ve vysoké nadmořské výšce.
Masivní objem stoupání
Nasbírání více než 8 000 metrů převýšení na vzdálenost 138 km vyžaduje trvalou sílu ve stoupání a efektivní pohyb ve strmých výstupech a sestupech.
Odolnost ve vysoké nadmořské výšce
Pohyb v alpském prostředí ve výšce 2 000 metrů po delší dobu vyžaduje silnou kardiovaskulární kapacitu a tepelnou regulaci.
Tempo ultra-distance
Dokončení 138 km vyžaduje přísné řízení energie a konzistentní příjem živin k udržení pohybu vpřed po mnoho hodin.
Vzhledem k výjimečně dlouhé době trvání této události by se sportovci měli zaměřit na příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, aby udrželi energetický výdej.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu 上州武尊山スカイビュートレイルラン zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 23. 8. 2026 – 5. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 6. 9. 2026 – 12. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?