Cyklistika

ツールド猪苗代湖

ツールド猪苗代湖 se konal so 26. 9. 2026 v 郡山市, Japonsko. Hlavní trasa měří 110 km.

Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody

Datum: so 26. 9. 2026
Start: 郡山市 🇯🇵
Vzdálenost: 110 km
Převýšení: 1 668 m
Úroveň: Otevřeno všem

Máte v hledáčku závod?

Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.

Začít zdarma

CYCLE AID JAPAN in 郡山ツール・ド・猪苗代湖 je každoroční cyklistická akce konaná v prefektuře Fukušima, která nabízí malebné trasy kolem jezera Inawashiro a okolního horského terénu.

Oficiální stránka závodu

Co tento závod vyžaduje

Tento 110 km dlouhý závod se 1 668 metry převýšení vyžaduje vytrvalost a udržení tempa v horském terénu kolem jezera Inawashiro.

Objem stoupání

Překonání 1 668 metrů stoupání na trase dlouhé 110 km vyžaduje vytrvalou sílu ve stoupání a efektivní řízení energie v kopcovitém a horském terénu.

Aerobní vytrvalost

Vzdálenost 110 km vyžaduje robustní aerobní motor pro udržení konzistentního výkonu po několik hodin v sedle.

Snažte se přijímat 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, abyste udrželi energetickou hladinu po celou dobu jízdy.

Co by to od tebe chtělo?

Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.

Odhadovaný cíl

4:45–5:45

Trénink ve špičkovém týdnu

6–8 h/týden

Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.

IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem

Časté dotazy

Kdy je ツールド猪苗代湖?

ツールド猪苗代湖 se konal so 26. 9. 2026 v 郡山市, Japonsko.

Jak dlouhý je ツールド猪苗代湖?

Hlavní trasa měří 110 km.

Co ツールド猪苗代湖 vyžaduje?

Tento 110 km dlouhý závod se 1 668 metry převýšení vyžaduje vytrvalost a udržení tempa v horském terénu kolem jezera Inawashiro.

Kolik převýšení má ツールド猪苗代湖?

ツールド猪苗代湖 má převýšení 1 668 m.

Pro koho je ツールド猪苗代湖 určen?

ツールド猪苗代湖 je otevřený všem účastníkům.

Podobné závody

Cyklistika

Organizujete tento závod?