Door County Triathlon se koná čt 15. 7. 2027 v Egg Harbor, Spojené státy.
- Datum
- čt 15. 7. 2027
- Start
- Egg Harbor 🇺🇸
- Úroveň
- Otevřeno všem
Door County Triathlon, který se koná ve Wisconsinu podél písečných pobřeží a majestátních útesů Green Bay, nabízí populární sprinty a mezinárodní vzdálenosti.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Door County Triathlon vyžaduje vícedisciplinární tempo a plynulé přechody mezi plaváním, jízdou na kole a během, které se konají ve Wisconsinu v červenci.
Vícedisciplinární kondice
Závodníci musí vyvážit specifický trénink ve třech odlišných disciplínách – plavání, cyklistice a běhu – aby zvládli fyzickou změnu z jedné modality na druhou.
Zvládání letních veder
Závodění ve Wisconsinu v červenci vyžaduje účinnou hydrataci a regulaci teploty k udržení výkonu po celou dobu trvání akce.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Door County Triathlon zbývá 47 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ35 týdnů · 21. 8. 2026 – 22. 4. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 23. 4. 2027 – 3. 6. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 4. 6. 2027 – 24. 6. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 25. 6. 2027 – 8. 7. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 9. 7. 2027 – 15. 7. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?