Door County Triathlon se koná čt 15. 7. 2027 v Egg Harbor, Spojené státy. Hlavní trasa měří 51.5 km.
- Datum
- čt 15. 7. 2027
- Start
- Egg Harbor 🇺🇸
- Vzdálenost
- 51.5 km
- Převýšení
- 209 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 41týdenní plán na Door County Triathlon
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Door County Triathlon, který se koná ve Wisconsinu podél písečných pobřeží a majestátních útesů Green Bay, nabízí populární sprinty a mezinárodní vzdálenosti.
Co tento závod vyžaduje
Door County Triathlon vyžaduje vícedisciplinární tempo a plynulé přechody mezi plaváním, jízdou na kole a během, které se konají ve Wisconsinu v červenci.
Vícedisciplinární kondice
Závodníci musí vyvážit specifický trénink ve třech odlišných disciplínách – plavání, cyklistice a běhu – aby zvládli fyzickou změnu z jedné modality na druhou.
Zvládání letních veder
Závodění ve Wisconsinu v červenci vyžaduje účinnou hydrataci a regulaci teploty k udržení výkonu po celou dobu trvání akce.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Door County Triathlon zbývá 41 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ29 týdnů · 2. 10. 2026 – 22. 4. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 23. 4. 2027 – 3. 6. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 4. 6. 2027 – 24. 6. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 25. 6. 2027 – 8. 7. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 9. 7. 2027 – 15. 7. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Door County Triathlon?
Door County Triathlon se koná čt 15. 7. 2027 v Egg Harbor, Spojené státy.
Jak dlouhý je Door County Triathlon?
Hlavní trasa měří 51.5 km.
Co Door County Triathlon vyžaduje?
Door County Triathlon vyžaduje vícedisciplinární tempo a plynulé přechody mezi plaváním, jízdou na kole a během, které se konají ve Wisconsinu v červenci.
Kolik převýšení má Door County Triathlon?
Door County Triathlon má převýšení 209 m.
Pro koho je Door County Triathlon určen?
Door County Triathlon je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?