Desafio Rota da Baleia se konal so 12. 9. 2026 v Laguna, Brazílie. Hlavní trasa měří 80 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- so 12. 9. 2026
- Start
- Laguna 🇧🇷
- Vzdálenost
- 80 km
- Převýšení
- 1 320 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaDesafio Rota da Baleia je ultra trailový běh procházející malebným pobřežím Santa Catarina přes Lagunu, Imbitubu a Garopabu.
Co tento závod vyžaduje
Desafio Rota da Baleia vyžaduje vytrvalostní aerobní vytrvalost a svalovou odolnost pro překonání 80 km trailového běhu po pobřežním terénu s převýšením 1320 metrů.
Vytrvalost na ultra vzdálenost
Překonání 80 km pěšky vyžaduje hlubokou aerobní kondici a strukturální toleranci k udržení pohybu vpřed po mnoho po sobě jdoucích hodin.
Adaptabilita na pobřežní terén
Přechod pobřeží Santa Catarina přes Lagunu, Imbitubu a Garopabu vystavuje běžce různým měkkým a nerovným povrchům stezek.
Kumulativní vertikální převýšení
1320 metrů převýšení rozložených po celé ultra vzdálenosti vyžaduje efektivní tempo na zvlněných stoupáních k úspoře energie pro pozdní fáze.
Udržení úsilí této délky vyžaduje nepřetržitý příjem sacharidů 60 až 90 gramů za hodinu k udržení dostupnosti energie.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Časté dotazy
Kdy je Desafio Rota da Baleia?
Desafio Rota da Baleia se konal so 12. 9. 2026 v Laguna, Brazílie.
Jak dlouhý je Desafio Rota da Baleia?
Hlavní trasa měří 80 km.
Co Desafio Rota da Baleia vyžaduje?
Desafio Rota da Baleia vyžaduje vytrvalostní aerobní vytrvalost a svalovou odolnost pro překonání 80 km trailového běhu po pobřežním terénu s převýšením 1320 metrů.
Kolik převýšení má Desafio Rota da Baleia?
Desafio Rota da Baleia má převýšení 1 320 m.
Pro koho je Desafio Rota da Baleia určen?
Desafio Rota da Baleia je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?