Défi Bleu Martinique se koná so 5. 12. 2026 v Le François, Martinik. Hlavní trasa měří 58 km.
- Datum
- so 5. 12. 2026
- Start
- Le François 🇲🇶
- Vzdálenost
- 58 km
- Převýšení
- 1 250 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 6týdenní plán na Défi Bleu Martinique
Fáze Vrchol začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Le Défi Bleu Martinique is a 58 km single-stage trail race through southern Martinique from Le François to Sainte-Anne, with 1,250 m of elevation gain, starting Saturday 5 December 2026 at 22:00 and limited to 350 runners.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Défi Bleu Martinique zbývá 6 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol3 týdny · 25. 10. 2026 – 14. 11. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 15. 11. 2026 – 28. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 29. 11. 2026 – 5. 12. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Défi Bleu Martinique?
Défi Bleu Martinique se koná so 5. 12. 2026 v Le François, Martinik.
Jak dlouhý je Défi Bleu Martinique?
Hlavní trasa měří 58 km.
Kolik převýšení má Défi Bleu Martinique?
Défi Bleu Martinique má převýšení 1 250 m.
Pro koho je Défi Bleu Martinique určen?
Défi Bleu Martinique je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?