DATEV Challenge Roth se koná ne 4. 7. 2027 v Roth, Německo. Hlavní trasa měří 226.3 km.
- Datum
- ne 4. 7. 2027
- Start
- Roth 🇩🇪
- Vzdálenost
- 226.3 km
- Převýšení
- 1 734 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
DATEV Challenge Roth je nejikoničtější triatlon na dlouhé vzdálenosti na světě, známý svou nesrovnatelnou atmosférou, ikonickými stoupáními, jako je Solarer Berg, a bleskově rychlou tratí v srdci Bavorska.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
DATEV Challenge Roth vyžaduje udržení tempa na vzdálenost 226,3 km, přičemž sportovci musí zvládnout převýšení 1734 metrů a zároveň dodržovat přísný příjem živin.
Aerobní vytrvalost
Celková vzdálenost 226,3 km vyžaduje nepřetržitý výkon ve více disciplínách po mnoho hodin, což vyžaduje hlubokou aerobní kapacitu a stálou úsporu energie.
Ekonomika stoupání
Překonání 1734 metrů převýšení vyžaduje efektivní techniku stoupání a disciplinované tempo, aby se zabránilo předčasné únavě před závěrečnými úseky.
Disciplína tempa
Vzhledem k formátu triatlonu na dlouhé vzdálenosti musí sportovci přísně kontrolovat počáteční intenzitu, aby si zachovali svalovou integritu pro závěrečné fáze závodu.
Vzhledem k prodloužené době trvání výrazně přesahující 2,5 hodiny musí sportovci konzumovat 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, aby si udrželi výkon a zabránili vyčerpání glykogenu.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu DATEV Challenge Roth zbývá 45 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ33 týdnů · 24. 8. 2026 – 11. 4. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 12. 4. 2027 – 23. 5. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 24. 5. 2027 – 13. 6. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 14. 6. 2027 – 27. 6. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 28. 6. 2027 – 4. 7. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?