Cracovia Półmaraton Królewski se koná ne 11. 10. 2026 v Kraków, Polsko. Hlavní trasa měří 21.1 km.
- Datum
- ne 11. 10. 2026
- Start
- Kraków 🇵🇱
- Vzdálenost
- 21.1 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Postavte se na start Cracovia Półmaraton Królewski v nejlepší formě
Tréninkový plán postavený na vaší kondici a tomto závodě, upravovaný každý den podle vaší aktuální formy. Připojte trasu závodu a plán připraví i na stoupání.
Začít zdarmaZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Cracovia Royal Half Marathon nabízí malebnou městskou trasu, která končí na hlavní podlaze arény uvnitř TAURON Arena Kraków.
Co tento závod vyžaduje
Cracovia Półmaraton Królewski vyžaduje trvalý aerobní výkon na 21,1 km dlouhé městské půlmaratonské trati s cílem v hale.
Vytrvalost půlmaratonu
Překonání 21,1 km vyžaduje nepřetržitou aerobní kapacitu a disciplínu v tempu, aby bylo možné udržet běžeckou rychlost od startu do cíle bez výrazného zpomalení v závěru závodu.
Kontrola tempa ve městě
Procházení malebné městské trasy vyžaduje disciplinované vynakládání energie, zejména při přizpůsobování se zatáčkám a městské infrastruktuře v Krakově.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:45–2:10
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Cracovia Półmaraton Królewski?
Cracovia Półmaraton Królewski se koná ne 11. 10. 2026 v Kraków, Polsko.
Jak dlouhý je Cracovia Półmaraton Królewski?
Hlavní trasa měří 21.1 km.
Co Cracovia Półmaraton Królewski vyžaduje?
Cracovia Półmaraton Królewski vyžaduje trvalý aerobní výkon na 21,1 km dlouhé městské půlmaratonské trati s cílem v hale.
Pro koho je Cracovia Półmaraton Królewski určen?
Cracovia Półmaraton Królewski je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?