Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo se koná ne 6. 6. 2027 v Vaison-la-Romaine, Francie. Hlavní trasa měří 101 km.
- Datum
- ne 6. 6. 2027
- Start
- Vaison-la-Romaine 🇫🇷
- Vzdálenost
- 101 km
- Převýšení
- 2 650 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 33týdenní plán na Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The 101 km road route of the Colnago GF Mont Ventoux, a timed cyclosportive starting in Vaison-la-Romaine; a 120 km road route runs the same day.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
5:15–6:20
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo zbývá 33 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ21 týdnů · 19. 10. 2026 – 14. 3. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 15. 3. 2027 – 25. 4. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 26. 4. 2027 – 16. 5. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 17. 5. 2027 – 30. 5. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 31. 5. 2027 – 6. 6. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo?
Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo se koná ne 6. 6. 2027 v Vaison-la-Romaine, Francie.
Jak dlouhý je Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo?
Hlavní trasa měří 101 km.
Kolik převýšení má Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo?
Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo má převýšení 2 650 m.
Pro koho je Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo určen?
Colnago GF Mont Ventoux Mediofondo je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?