City Trail Impérial se koná ne 20. 12. 2026 v Ajaccio, Francie. Hlavní trasa měří 9.4 km.
- Datum
- ne 20. 12. 2026
- Start
- Ajaccio 🇫🇷
- Vzdálenost
- 9.4 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 9týdenní plán na City Trail Impérial
Fáze Rozvoj začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Evening urban trail of about 9.5 km through the streets of Ajaccio, with entry fees donated to local children's charities.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu City Trail Impérial zbývá 9 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj3 týdny · 19. 10. 2026 – 8. 11. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 9. 11. 2026 – 29. 11. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 30. 11. 2026 – 13. 12. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 14. 12. 2026 – 20. 12. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je City Trail Impérial?
City Trail Impérial se koná ne 20. 12. 2026 v Ajaccio, Francie.
Jak dlouhý je City Trail Impérial?
Hlavní trasa měří 9.4 km.
Pro koho je City Trail Impérial určen?
City Trail Impérial je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?