Chicago Triathlon se koná so 21. 8. 2027 v Chicago, Spojené státy.
- Datum
- so 21. 8. 2027
- Start
- Chicago 🇺🇸
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 46týdenní plán na Chicago Triathlon
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Supertri Chicago je jedním z největších a nejdostupnějších triatlonů na světě, který zahrnuje plavecké, cyklistické a běžecké závody podél pobřeží Michiganského jezera.
Co tento závod vyžaduje
Chicago Triathlon vyžaduje trvalou zdatnost v několika sportech – plavání, cyklistice a běhu podél pobřeží Michiganského jezera v srpnu. Závodníci musí zvládnout pozdně letní horko a zároveň plynule přecházet mezi třemi odlišnými disciplínami.
Přechod mezi disciplínami
Závod vyžaduje zdatné provedení plavání, cyklistiky a běhu v řadě, což vyžaduje efektivní tempo a rychlé přechody mezi disciplínami.
Odolnost vůči prostředí
Srpnový termín závodu v Chicagu znamená teplé a potenciálně vlhké okolní podmínky, které vyžadují přísné dodržování hydratačních a termoregulačních protokolů.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Chicago Triathlon zbývá 46 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ34 týdnů · 4. 10. 2026 – 29. 5. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 30. 5. 2027 – 10. 7. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 11. 7. 2027 – 31. 7. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 1. 8. 2027 – 14. 8. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 15. 8. 2027 – 21. 8. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Chicago Triathlon?
Chicago Triathlon se koná so 21. 8. 2027 v Chicago, Spojené státy.
Co Chicago Triathlon vyžaduje?
Chicago Triathlon vyžaduje trvalou zdatnost v několika sportech – plavání, cyklistice a běhu podél pobřeží Michiganského jezera v srpnu. Závodníci musí zvládnout pozdně letní horko a zároveň plynule přecházet mezi třemi odlišnými disciplínami.
Pro koho je Chicago Triathlon určen?
Chicago Triathlon je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?