Bieg Rycerski Run Gloria se koná ne 25. 10. 2026 v Wygiełzów, Babice, Polsko. Hlavní trasa měří 11 km.
- Datum
- ne 25. 10. 2026
- Start
- Wygiełzów, Babice 🇵🇱
- Vzdálenost
- 11 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 3týdenní plán na Bieg Rycerski Run Gloria
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Autumn trail run by Grupa biegowa Run Gloria starting below Lipowiec Castle in Wygiełzów (gmina Babice), with roughly 11 km and 6 km distances through the nearby nature reserve.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:55–1:05
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Bieg Rycerski Run Gloria zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 5. 10. 2026 – 18. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 19. 10. 2026 – 25. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Bieg Rycerski Run Gloria?
Bieg Rycerski Run Gloria se koná ne 25. 10. 2026 v Wygiełzów, Babice, Polsko.
Jak dlouhý je Bieg Rycerski Run Gloria?
Hlavní trasa měří 11 km.
Pro koho je Bieg Rycerski Run Gloria určen?
Bieg Rycerski Run Gloria je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?