Bieg Lechitów se konal ne 20. 9. 2026 v Gniezno, Polsko. Hlavní trasa měří 21.1 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 20. 9. 2026
- Start
- Gniezno 🇵🇱
- Vzdálenost
- 21.1 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaBieg Lechitów je nejstarší půlmaraton v Polsku, který vede běžce historickou asfaltovou tratí z Ostrów Lednicki do Gniezna.
Co tento závod vyžaduje
Bieg Lechitów vyžaduje vytrvalostní aerobní vytrvalost na vzdálenost půlmaratonu na asfaltovém povrchu.
Aerobní vytrvalost
Vzdálenost 21,1 km vyžaduje schopnost nepřetržitého běhu po delší dobu.
Ekonomika běhu po zpevněném povrchu
Historická asfaltová trať vyžaduje efektivní mechaniku vhodnou pro běh po tvrdém povrchu.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:45–2:10
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Bieg Lechitów?
Bieg Lechitów se konal ne 20. 9. 2026 v Gniezno, Polsko.
Jak dlouhý je Bieg Lechitów?
Hlavní trasa měří 21.1 km.
Co Bieg Lechitów vyžaduje?
Bieg Lechitów vyžaduje vytrvalostní aerobní vytrvalost na vzdálenost půlmaratonu na asfaltovém povrchu.
Pro koho je Bieg Lechitów určen?
Bieg Lechitów je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?