Beskydská sedmička (B7) se koná pá 27. 8. 2027 v Třinec, Česko. Hlavní trasa měří 101 km.
- Datum
- pá 27. 8. 2027
- Start
- Třinec 🇨🇿
- Vzdálenost
- 101 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 44týdenní plán na Beskydská sedmička (B7)
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Beskydská sedmička (B7) is a demanding ultra-trail across the Beskydy mountain ridges, with the race starting in Třinec and finishing in Frenštát pod Radhoštěm.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Beskydská sedmička (B7) zbývá 44 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ32 týdnů · 24. 10. 2026 – 4. 6. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 5. 6. 2027 – 16. 7. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 17. 7. 2027 – 6. 8. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 7. 8. 2027 – 20. 8. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 21. 8. 2027 – 27. 8. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Beskydská sedmička (B7)?
Beskydská sedmička (B7) se koná pá 27. 8. 2027 v Třinec, Česko.
Jak dlouhý je Beskydská sedmička (B7)?
Hlavní trasa měří 101 km.
Pro koho je Beskydská sedmička (B7) určen?
Beskydská sedmička (B7) je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?