Alpenbrevet Platin se koná so 4. 9. 2027 v Andermatt, Švýcarsko. Hlavní trasa měří 267 km.
- Datum
- so 4. 9. 2027
- Start
- Andermatt 🇨🇭
- Vzdálenost
- 267 km
- Převýšení
- 6 800 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 44týdenní plán na Alpenbrevet Platin
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Alpenbrevet Platintour je extrémní švýcarská alpská cyklistická výzva začínající v Andermattu a překonávající průsmyky Susten, Grimsel, Nufenen, Lukmanier a Oberalp.
Co tento závod vyžaduje
Tato 267 km dlouhá jízda s převýšením 6 800 m vyžaduje dlouhodobou vytrvalost a schopnost pokračovat v jízdě do kopce po mnoha hodinách v sedle. Pět pojmenovaných alpských průsmyků činí opakované stoupání a klesání určujícím prvkem výzvy.
Objem stoupání
Převýšení 6 800 m na 267 km vyžaduje značnou stoupací kapacitu a trvalé úsilí během dlouhé jízdy.
Vytrvalost
Vzdálenost a převýšení naznačují mnohahodinové úsilí, které vyžaduje stabilní tempo a schopnost udržet výkon, jak se hromadí únava.
Opakované průsmyky
Trasa je popsána jako překonávající průsmyky Susten, Grimsel, Nufenen, Lukmanier a Oberalp. Jezdci potřebují zvládnout opakovaná stoupání a klesání, nikoli se spoléhat na jeden trvalý výkon.
Pro jízdu, která pravděpodobně potrvá déle než 2,5 hodiny, se zaměřte na přibližně 60–90 g sacharidů za hodinu.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
13:45–16:35
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Alpenbrevet Platin zbývá 44 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ32 týdnů · 1. 11. 2026 – 12. 6. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 13. 6. 2027 – 24. 7. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 25. 7. 2027 – 14. 8. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 15. 8. 2027 – 28. 8. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 29. 8. 2027 – 4. 9. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Alpenbrevet Platin?
Alpenbrevet Platin se koná so 4. 9. 2027 v Andermatt, Švýcarsko.
Jak dlouhý je Alpenbrevet Platin?
Hlavní trasa měří 267 km.
Co Alpenbrevet Platin vyžaduje?
Tato 267 km dlouhá jízda s převýšením 6 800 m vyžaduje dlouhodobou vytrvalost a schopnost pokračovat v jízdě do kopce po mnoha hodinách v sedle. Pět pojmenovaných alpských průsmyků činí opakované stoupání a klesání určujícím prvkem výzvy.
Kolik převýšení má Alpenbrevet Platin?
Alpenbrevet Platin má převýšení 6 800 m.
Pro koho je Alpenbrevet Platin určen?
Alpenbrevet Platin je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Derp Bikers Beach Race (Strandrace)
Desafio Serra do Rio do Rastro
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel
Organizujete tento závod?