Derp Bikers Beach Race (Strandrace) se koná so 31. 10. 2026 v Egmond aan Zee, Nizozemsko. Hlavní trasa měří 40 km.
- Datum
- so 31. 10. 2026
- Start
- Egmond aan Zee 🇳🇱
- Vzdálenost
- 40 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
This beach race runs over approximately 40 km in four rounds on the beach between Egmond aan Zee and Castricum aan Zee, with spectacular obstacles along the course.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:10–1:25
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Derp Bikers Beach Race (Strandrace) zbývá 7 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj1 týden · 13. 9. 2026 – 19. 9. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 20. 9. 2026 – 10. 10. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 11. 10. 2026 – 24. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 25. 10. 2026 – 31. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Derp Bikers Beach Race (Strandrace)?
Derp Bikers Beach Race (Strandrace) se koná so 31. 10. 2026 v Egmond aan Zee, Nizozemsko.
Jak dlouhý je Derp Bikers Beach Race (Strandrace)?
Hlavní trasa měří 40 km.
Pro koho je Derp Bikers Beach Race (Strandrace) určen?
Derp Bikers Beach Race (Strandrace) je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?