adidas Infinite Trails 30K (Almenparadies) se koná so 4. 9. 2027 v Bad Hofgastein, Rakousko. Hlavní trasa měří 30.9 km.
- Datum
- so 4. 9. 2027
- Start
- Bad Hofgastein 🇦🇹
- Vzdálenost
- 30.9 km
- Převýšení
- 1 921 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 45týdenní plán na adidas Infinite Trails 30K (Almenparadies)
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The adidas INFINITE TRAILS 30K Individual is a demanding alpine loop from Bad Hofgastein over the Gadaunerer Hochalmplateau to the 2,330 m Mauskarkopf, featuring steep climbs and flowing trails.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu adidas Infinite Trails 30K (Almenparadies) zbývá 45 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ33 týdnů · 25. 10. 2026 – 12. 6. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 13. 6. 2027 – 24. 7. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 25. 7. 2027 – 14. 8. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 15. 8. 2027 – 28. 8. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 29. 8. 2027 – 4. 9. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je adidas Infinite Trails 30K (Almenparadies)?
adidas Infinite Trails 30K (Almenparadies) se koná so 4. 9. 2027 v Bad Hofgastein, Rakousko.
Jak dlouhý je adidas Infinite Trails 30K (Almenparadies)?
Hlavní trasa měří 30.9 km.
Kolik převýšení má adidas Infinite Trails 30K (Almenparadies)?
adidas Infinite Trails 30K (Almenparadies) má převýšení 1 921 m.
Pro koho je adidas Infinite Trails 30K (Almenparadies) určen?
adidas Infinite Trails 30K (Almenparadies) je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?